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理学療法士さんから教わった、産後ママには腹直筋離開対策を。

25.02.23

ここ数ヵ月、右の靴下がくるくる回ってしまうというちょっとした悩みがありました。 骨盤が歪んでるのかなぁと思って…理学療法士で骨盤ケアを···

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今年のお餅は近くの和菓子屋さんで。粟餅となつめでお腹に優しめ？ぜんざい。